Medicina si miracole cu dr. Ofelia Lugojan

Doamna doctor Ofelia Lugojan are o poveste personala de spus, emotionanta si plina de invataminte, ca oricare poveste traita de un om viu: in urma unui vaccin aproape a pierdut un copil (acum adult), si-a restructurat intreaga gandire si simtire pentru a-l salva si a reusit! Cum? Afla mai jos! Dar, atentie! Iti va schimba perspectiva, gandurile si sentimentele, iti va pune sub semnul intrebarii tot ce faci la indemnul subtil sau direct al celor din jur si sub pedala de acceleratie a fricii.  Acest proces de revizuire a gandurilor si emotiilor, poate fi foarte dureros, plin de vinovatie, frica si remuscari. Cu toate acestea, evolutia are loc in acest fel, pe aceasta planeta, prin detasare si schimbare. Spor la schimbare!

Multumesc ca ai trecut prin jurnalul meu, fii binecuvantat!

 

Ftalati din belsug in apa imbuteliata

M-am gandit ca poate vreti sa stiti: s-a deschis sezonul de baut ftalati. Ce sunt ftalatii, mai exact? Niste chimicale care se pun in plastic pentru a-i creste plasticitatea si a deveni mai usor modelabil. Inclusiv plasticul alimentar si mai ales cel transparent.Am mai scris despre alergia lui Ioan la ftalati si despre solutiile pe care le-am gasit noi pentru apa.

Saptamana aceasta Ioan a facut de doua ori rinita alergica dupa ce a baut apa imbuteliata in PET. Am scos din dulap recipientul din sticla (o sticla de apa minerala cumparata anul trecut) si l-am insurubat in rucsac.

Nici nu conteaza marca, toate PET-urile transparente contin ftalati, cutiile alimentare, biberoanele, jucariile, inclusiv echipamentele medicale, daca nu este mentionat altfel pe ele.

 

„Le vom cere doctorilor sa te deconecteze de la aparate, Howard, cu siguranta nu vrem sa absorbi ftalati din ele…”

Mai sunt si alte produse care contin ftalati, si lista este foarte lunga: oja, lotiuni, creme, ruj, deodorante, sampoane, produse pentru par, geluri de dus si mai ales sampoane, pudre, creme pentru bebelusi. O lista gasiti aici:

https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128250.htm

Care sunt numele sub care apar ftalatii? Mai jos sunt denumirile chimice ale ftalatilor care au impact negativ asupra sanatatii documentat prin studii:

While phthalates is a huge class of chemicals and nowhere near every chemical in the class has been studied, several have been shown to have negative health impacts: butyl benzyl phthalate (BBzP), dibutyl phthalate (DnBP), di-2-ethylhexyl phthalate (DEHP), diethyl phthalate (DEP), di-butyl phthalate (DBP), benzyl butyl phthalate (BBP), diisobutyl phthalate (DiBP), diisononyl phthalate (DiNP), di-n-octyl phthalate (DnOP), dipentyl phthalate (DPP), di-isobutyl phthalate (DiBP), di-isononyl phthalate (DiNP), di-n-octyl phthalate (DnOP), di-isohexyl phthalate, dicyclohexyl phthalate (DcHP), and di-isoheptyl phthalate.

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/feb/10/phthalates-plastics-chemicals-research-analysis

Inainte de a cumpara o crema, uitati-va aici ce contine.

Ce fac ftalatii in organismul uman?

In the past few years, researchers have linked phthalates to asthma, attention-deficit hyperactivity disorder, breast cancer, obesity and type II diabetes, low IQ, neurodevelopmental issues, behavioral issues, autism spectrum disorders, altered reproductive development and male fertility issues.

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/feb/10/phthalates-plastics-chemicals-research-analysis

Pe termen lung ftalatii inseamna:

  • astm

  • hiperactivitate si tulburare de atentie

  • cancer de san

  • obezitate

  • diabet de tip II

  • IQ scazut

  • probleme de dezvoltare neurologica

  • probleme de comportament

  • tulburari de spectru autist

  • probleme de dezvoltare a aparatului reproducator

  • probleme de fertilitate la barbati

Solutii?

Simplificati-va viata!

Luati un filtru de apa si umpleti-va recipientul din sticla inainte de a pleca de acasa.

Aruncati cosmeticele la cos si inlocuiti-le cu produse facute de oameni, nu de masini, care au termen de valabilitate 3 luni, nu 3 ani.

Aruncati plasticul in asa fel incat sa fie usor de reciclat/recuperat (macar nu ajunge in pamant, apa animale si oameni sub forma de microplastic). Pentru orice exista inlocuitor din sticla, hartie, textile.

Stiu, stiu, usor de zis, greu de facut! Dar greul devine usor cand ne gandim ca prin aceste schimbari ne protejam copiii, nepotii si stranepotii.

Altfel, vom mai avea nepoti?

Cum s-a ameliorat boala autoimuna prin dieta aglutenica

Azi am aruncat o privire in oglinda, ceea ce rareori se intampla. In paranteza fie spus, pustiul avea 3 ani cand m-a vazut prima data uitandu-ma in oglinda si a strigat uluit – ingrijorat: „Mama! Ce faci acolo?”. Si mai rar de atat ma uit la lichenul meu plan scleroatrofic de pe abdomen. Ultima data cand l-am studiat avea o mica inflamatie periferica, o zona rosie neingrijoratoare, asa ca am decis ca nu merita atentie.

Ce este acest lichen plan? O boala autoimuna cu multe forme, care duce la atrofia (sclerozarea) pielii si in final la LI-CHE-NI-FI-CA-RE. Cuvantul acesta deriva din radacina „lichen” si descrie foarte bine ce face pielii si mucoaselor maladia autoimuna sus-numita. Pielea este atacata de sistemul imunitar, isi pierde functiile, se pigmenteaza, se inflameaza, se degradeaza, dupa care moare, transformandu-se intr-o imensa cicatrice. Forma morfeica pe care o am, se dezvolta pe abdomen, este lenta, mai putin severa. Exista si forme agresive, care se dezvolta pe fata, in gura si pe alte mucoase.

Lichenul plan s-a declansat in 1999, dupa moartea mamei, am fost pentru diagnostic la profesorul Forsea si apoi am inceput un tratament homeopat de lunga durata, care a avut efecte benefice asupra inflamatiei si degenerarii pielii (aveam o mancarime de o asemenea intensitate, ca aveam impulsul de a-mi rupe pielea). Am inceput sa citesc tot ce imi cadea in mana despre subiect. M-am lamurit ca sistemul alopat ma poate diagnostica, dar nu ma poate ajuta in privinta autoimunitatii, cauza bolii. La un moment dat am facut o analiza a anticorpilor antinucleari si erau peste linia rosie. Am eliminat din alimentatie tot ce putea fi banuit de toxicitate (zahar, da, nu mai mananc zahar de 16 ani; mezeluri; mancare procesata), dar nu stiam multe alte surse ale autoimunitatii si inflamatiei (flora intestinala toxica, glutenul, grasimea incalzita, uleiul de floarea soarelui samd). Oricum, a fost bine. Inflamatia era activa la un nivel foarte scazut si, daca nu ma dadeam peste cap cu stressul, nu ma deranja.

Azi am vazut ca pielea unde a aparut lichenul in urma cu 16 ani, s-a normalizat, adica cea mai veche zona dintr-o pata cat 2 palme, s-a albit. Pun acest fapt pe seama regimului meu proimunitate si antiinflamatie. De bucurie, am zis ca trebuie sa va impartasesc ceea ce am citit si eu intr-un studiu medical despre celiaci/intoleranti la gluten: ca orice persoana care sufera de o alergie sau boala autoimuna (si cate persoane nu vad cu vitiligo!, cate femei cu tiroidita autoimuna!), ar trebui sa ia in considerare regimul aglutenic.

Am chinuit telefonul cat l-am chinuit, fotografiile sunt tot in ceata, dar mai jos se vede in jurul alunitei de sus o pata alba, cam de un lat de deget, care nu a fost acolo pana de curand. Mai sunt si alte zone normalizate, dar nu se vad, diferenta de pigmentare este vizibila doar cu ochiul liber.

IMG_20160630_113535

Multe persoane sufera de boli autoimune si medicina alopata le lasa doar speranta ameliorarii simptomelor, platind insa pretul greu al efectelor adverse, care pe termen lung devin adevarate boli. Insa renuntarea la gluten poate aduce insanatosirea unora dintre ei.

Ar fi bine sa afle si ei, dati speranta mai departe.

Si ce mancam, fara paine? Paste de porumb si quinoa, cu rosii, verdeturi, peste, ardei, castraveti. Yummy!!

IMG_20160627_150100

 

 

 

Plante medicinale pentru saptamana luminata

IMG_20160504_191001

Din gradina Ta..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Suntem ascunși în Bucovina, după un deal și o pădure de brad, dincolo de care am dus, ca pe vremuri, oile la stana. Sau oile ne-au dus pe noi, ele știu drumul prea bine. Și mai suntem ascunși și de case, de damburi și mesteceni. Suntem intr-un loc care se numește „pe margine”, ca o buza rasfranta a dealului, deasupra văii Sucevei, care s-a adâncit atât de tare în ale ei, încât nici nu se mai vede de aici. Aici pământul este divizat intre fânețe și livezi, iar jos, în lunca, intre grădini și cartofi, multi cartofi. De aici catre deal, haladuim și adunam darurile naturii: plante medicinale, fructe, ciuperci, fan. Iar luna lui mai, luna de primăvară adevărată în Bucovina, vine cu daruri pentru sănătate în fânețe, multe – multe plante medicinale! Acum este de cules ciubotica cucului și limba oii, fiecare frunzulita având cate un certificat de produs ecologic atârnat de vârf. Ciubotica se distinge prin proprietăți de tonifiere a sistemelor cardio-respirator, depurative și antialergice, iar limba oii se folosea pe vremuri în loc de penicilina, după cum îmi povestește soacra mea. Îmi pare ca mijesc ochii asupra unei comori pe care oile o mănâncă an de an cu pofta. Precum un musafir, fac plecăciuni de mulțumire când culeg florile parfumate ca mierea de sub picioarele lui Dumnezeu. Și dacă mijesc bine ochii, parca vad lângă Biomobila & Biojucarii, plantele medicinale bucovinene…

Ciubotica cucului

limba oii

Limba oii

Aceste alimente-medicament, mobila, jucăriile, cireșele și căpșunile visate de Ioan, ne vor aduce în Suceava, aici, în locul numit „La buburuze”:

IMG_20160430_181334

Nucul cel mare

Gluten si depresie

Suntem o familie sensibila la gluten: un bucovinean, o olteanca si copilul bucovoltean, Ioan. Implicatiile sunt ca nu putem consuma: grau, orz (aka: bere), secara, fara a ne asuma consecinte nedorite: dermatita, alergie, rinoree, „rosu in gat”, slabiciune, malabsortie de nutrienti, inflamatii diverse (numite la copii „polipi:), hipotiroidie, depresia suprarenalelor, cateodata si deranjamente intestinale, cu toate implicatiile lor pe termen lung (deficiente nutritionale grave s.a.).

Daaaar mai sunt si implicatiile psihologice: depresia, anxietatea, iritabilitatea. Si cum americanii studiaza orice, au facut in 2014 un studiu randomizat dublu orb incrucisat (standardul de aur in cercetare…) in care constata ca pacienti diagnosticati cu sindrom de intestin iritabil (o intoleranta la gluten cu manifestari digestive variate, dar nu foarte grave) aleg o dieta fara gluten deoarece le scade depresia, chiar daca simptomele digestive nu se amelioreaza!

Bang!

Apoi stiu eu o gramada de oameni cu depresie, anxietate si iritabilitate, nu trebuie sa mai sariti atata acolo in spate!

Pe scurt: oamenii care au tras biletelul necastigator din studiul clinic (nimeni n-a stiut ce biletel au tras, totul era facut „random”) au mancat 6 felii de paine pe zi (16 grame de gluten) si apoi au scris frumos cum s-au simtit: depresivi. Castigatorii au mancat paine fara gluten, dar nici ei n-au stiut ce mananca. S-au simtit minunat.

Ei, acum mai putem noi manca paine, biscuiti, paste si delicioase pizza din faina de grau (totul facut de manuta mea nestiutoare)? Nuuuuuuu. Si atunci, ce mancam daca nu acceptam depresia din paine?

Saptamana asta am mancat 2 zile orez Scotti, cumparat de sotul nebanuitor. Mi-a fost rau sa mor de dureri de coloana. Azi am mancat fasole bio si imi vine sa sarrr ca o minge de bucurie: nu am niciun simptom.

Asa ca mi-am zis: draga Mady, mobilizarea! In tara asta mare mai sunt persoane sensibile la gluten si pesticide care pot gasi si posta aici resurse pentru toti cei ce citesc. Am inceput deja sa caut si sa dau telefoane si am gasit o firma care face paste bio intr-o unitate aglutenica (o unitate speciala in care nu se proceseaza decat produse fara gluten), romani de-ai nostri, care au si magazin online aici:

Voi gasi si o reteta de paine si pizza si alte mancaruri antidepresive, pe care le voi posta pe masura ce ma simt mai bine.

Cunoasteti copii cu polipi, rinite, alergii, dermatite, astm, amigdalite, otite, deranjamente intestinale? Cunoasteti adulti cu nervii la pamant cu toate ca nu stau in ploaie? Cunoasteti adulti tineri care se vaita ba de una ba de alta si zic ca „au imbatranit”? Ce credeti? Este aceasta „normalitatea”? Pana acum o persoana s-a diagnosticat cu intoleranta, dupa ce a citit articolele despre gluten si o alta, care sufera de tiroidita Hashimoto, se testeaza. Ii dau dreptate lui Ioan, care are pasiune pentru tornade: a trecut si peste noi una si suntem in reconstructie.

Te-ai confruntat cu vreuna dintre problemele enumerate in ultimele articole? Ai mai multe informatii? Impartaseste cu noi, sigur vei ajuta pe cineva!